Silvia Messina

¿Dónde pones tu pensamiento?…

¿Dónde pones tu pensamiento? ¿Pasado, presente o futuro?… Hay demasiada información para ocupar el tiempo. Centrarte en tus cosas y estar al día es suficiente. ¿Estás satisfecho con tu vida? Localizar y vivir las emociones,entender qué te está pasando, momentos difíciles, de pérdidas, frustración, duelo, dolor y expresar, sentir, dejar ir. Poder identificar y manejar …

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Lo que todos deberían saber sobre el pensamiento.

Cuando cambias la forma de ver las cosas, las cosas que miras cambian. Sólo experimentamos pensamiento, eres el creador atrapado en un drama psicológico, fantasmagórico, a veces… No existen los pensamientos positivos o negativos, son  sólo pensamientos. ¿Eres consciente de estar presente?  Solo tú puedes darle lugar a tus pensamientos. Cuando te metes en uno …

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Podcast #12

Aquí hablaremos sobre tu autosabotaje… ¿Qué pasa cuando nos auto-saboteamos? A veces comenzamos una tarea y empezamos a decir que no, que esto no lo sé hacer, no lo voy a saber hacer… Esto no es para mi, quizá esté equivocada…

Podcast #11

En este podcast, verás si te conoces… Cuando dicen conócete a ti mismo o a ti misma, es para que puedas tú saber cuáles son tus fortalezas, cuáles son tus debilidades y más que nada saber, en qué momento de tu vida puedes hacer uso, de distintas herramientas que ya son innatas y al desconocer …

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Podcast #9

En este capítulo, hablaremos acerca de la energía. La energía es fundamental en todo momento, cómo comenzar nuestro día, dónde cargar y descargar energía. Para conocernos más a nosotros mismos, tenemos que ver en cada momento, si contamos con la energía suficiente.